Terapias Alternativas


 
 

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Terapias Alternativas - Dr. José Manuel González
Terapias alternativas para el tratamiento del estrés, ansiedad, depresión, alergias e hipertensión arterial.
 
Terapias Alternativas - Dr. José Manuel González
 
Según la National Center for Complementary and Alternative Medicine (Centro Nacional de Medicina Alternativa y Complementaria) los profesionales de la salud emplean estas herramientas para prevenir y tratar las diferentes enfermedades físicas y mentales. Son muy buenos instrumentos para disminuir los niveles de estrés y atacar la depresión. También son muy útiles para tratar y prevenir los estragos que la violencia machista del modelo patriarcal produce en la vida sexual y en la relación de pareja.
Los principales grupos de terapias alternativas son:
- Alimenticias
Se considera que el tipo de alimentación influye en el desarrollo de ciertos trastornos (físicos o mentales) y que el control de la misma puede prevenir o curar ciertas enfermedades. Generalmente este tipo de terapias sugieren alimentos naturales, tanto en su procedencia como en su método de preparación. Un ejemplo de este grupo es la alimentación ortomolecular. Como es aceptado por los expertos, cierto tipo de alimentos, por ejemplo, estimulan la agresividad, que afecta la vida sexual y conyugal.
- Fitoterapias
Se basan en el uso de plantas y productos derivados de diferentes plantas para curar a los pacientes. En este grupo también se encuentra la aromaterapia. Esencias como la valeriana, por ejemplo, ayudan a tranquilizar y relajar las emociones negativas.
- Manuales
Prácticas terapéuticas que tienen las manos del terapeuta como instrumento único de aplicación. Entre otras, el masaje terapéutico, el uso de aceites esenciales, la quiropraxia, el shiatsu, la reflexología podal, etc.
- Psicofísicas
Practicas terapéuticas que pretenden lograr la armonía mente-cuerpo del paciente mediante diferentes mecanismos. Este grupo utiliza técnicas de relajación, de visualización creativa, programación neurolingüística, Yoga, Gestalt, etc. Con hombres agresivos, por ejemplo, la relajación o el yoga son instrumentos muy útiles.
- Sensoriales
Este grupo utiliza diferentes elementos que actúan sobre los sentidos de forma beneficiosa. Sobre todo la música (musicoterapia), los colores (cromoterapia) y los olores (especialmente los procedentes de aceites esenciales). También aquí hay elementos útiles para generar armonía, respeto y bienestar en la pareja.
- Energéticas
Usan los campos energéticos que cada persona posee, así como los que existen en la naturaleza, para lograr el equilibrio del cuerpo y la mente. Entre otras se destacan la acupuntura y dígito puntura.

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